如何對待人生的挫折
生活中難免遇到挫折。當(dāng)挫折出現(xiàn)時，應(yīng)恤得采取一定的心理防衛(wèi)手段來遠離沮喪情緒，而不是選擇逃避。
當(dāng)挫折出現(xiàn)時，應(yīng)當(dāng)找出根本原因，積極地面對并解決。事實上，大多救的挫折感是由于自我定位太高才會產(chǎn)生的。所以，要消除這種挫折感，就應(yīng)根據(jù)實際情況調(diào)整目標(biāo)或制訂新的計劃。只有當(dāng)實際能力接近目標(biāo)時，才會充分發(fā)揮自己的實力。即使不能大步前進，也應(yīng)小步穩(wěn)健地向目標(biāo)靠攏。
當(dāng)遇到無法控制和抗拒的挫折時，應(yīng)轉(zhuǎn)移注意力，改變環(huán)境，忘記挫折，排遣心中的不適。如果挫折感是由于自己不如他人優(yōu)秀而產(chǎn)生的，可以采取自我補償的方法，多向別人虛心請教，提高自己的能力和素質(zhì)，還可以揚長避短，發(fā)揮自己的特長。
另外，還可以增強自己的忍耐力。人的忍耐力有很大潛力，不應(yīng)該在小挫折面前就喪失希望和信心，甚至產(chǎn)生輕生的念頭，那對自己和家人都是極其不負責(zé)任的。
挫折并不可怕，而且挫折是人生的必修課，所以我們應(yīng)該正視挫折。
我們不僅不應(yīng)該害怕挫折，反而應(yīng)該感謝挫折，你想想看，是不是挫折使你明白生命的內(nèi)涵？他告訴我們生活的八字真訣：正視、不屈、沉著、奮進。
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